Vol.454ハタラクさんの毎日 不安の正体。
2016.03.19
この瞬間にも不安な思いってありませんか？少なくともわたしはあるんですよねー。
今、進めている仕事が期日どおりにまとまるかなー。
考えている企画が実現するかなー。
わたしのパートナーはいつ見つかるのかなー。
などなど。
そんなことを思っていると友人に話したら、こんなことを言われました。
「それってまさに不安のオンパレードだね。
不安の正体って知っている？ まだこれからどうなるのかも分からないことを、考えても仕方のないことを、あれやこれやこねくりまわしている状態。今できることをやっていくことでしか、その答えは出ないよ」。
不安の正体は、考えてもしょうがないこと。ご名答!
さらに友人は言いました。
「ちなみに考えているつもりでも、答えの出ないものにグルグル頭を使っているっていう状態は、ただ悩んでいるだけだよ。
解決できることを思案することは、考えること。解決できないことを思案することは、悩むこと。悩むことに時間を使うほどもったいないことはない。だって解決策は絶対に見つからないんだから」
うなずくしかありませんでした(笑)
そろそろ悩むことは卒業して、考えることにシフトする時期が来たようだす。
みなさんも、いかがだすか？
Relax & Enjoy♡
