Vol.493ハタラクさんの毎日 年数を重ねれば。
2016.04.26
住居や衣類、バッグなどの小物類など、目に見える物質は年数と共に劣化していきます。同じ年数使っていてもお手入れをちゃんとしていた人と、雑に扱っていた人とでは、
その物の劣化に差が出るのは言わずもがな。
これと同じことを、最近、人間のからだでも感じるんですよね。
特に年配の方たちと話しをしていると、よく聞くんです。
ここが悪くなったとか、あそこが痛くなったとか。
これもまさに今まで、自分のからだをどれだけ大切に扱ってきたかのあらわれだなーと。
若い時分から喫煙し、運動もしないで、好きなものを食べていたら、
それはからだも悲鳴をあげます。
からだが疲れたなと思ったらその都度、自分なりのケアをしていれば、
疲れが一気に出て大病ということにもなりくい。
からだもメンテナンスですよね。それは自分の意識ひとつでいかようにもできます。
丁寧に接すれば長くきれいにお付き合いができ、雑に接すればそれなりのお付き合いに。
物もからだも日常のメンテナンス。
やりすぎても甘え、やらなさすぎてもダメ。
さじ加減が大切ですね。
からだが疲れたら疲労をとることをする。心が疲れたら心が休まることをする。
当たり前のようでいて意外とおざなり。
Relax & Enjoy♡
