Vol.543ハタラクさんの毎日 大人の登山。その2
2016.06.15
大人の登山の続きです。登山のコツを、いろいろ先輩たちから教えてもらいました。
・足の裏全体を地面につけること
⇒安定するため。
・登りも下りもややがに股のカタカナのハの字を書くように、小さな歩幅で進むこと
⇒すべりにくくなるため。
・足はドスドス音を立てずに地面につけること
⇒疲れにくくなるため。
・早く進もうとして歩幅を広くしたり、歩くスピードをあげないこと
⇒ケガを防ぐため。
・手袋をはめながらなど、何かをしながら歩かないこと
⇒事故やケガを防ぐため。
など、少し思い出しただけでもこんなにもあります。
こうやって登山のポイントを書き出してみると、
生きていくこととリンクするような気がしてきました。
例えば、足の裏全体を地面につけることは、
どこか一部に偏るのではなく、全体を見ることなのかなとか、
ドスドス音を立てないことは、
感情的になって怒りに任せて動かないことなのかなとか、
何かをしながら歩かないことは、
今、目の前のことに集中することなのかなとか。
わたしにはこんなふうにリンクするんですよねー。
大人の登山はそんな魅力も詰まっているのかも･･･。
とにかく必死に登山をしていると、あれやこれや他のことに意識がいかないだす。
それだけ命がけということだす。今を感じるには登山は最適かと思うだす。
Relax & Enjoy♡
