Vol.643ハタラクさんの毎日 いまを感じる超シンプル法。
2016.09.23
いまを生きよう、いまを感じよう。このいまの積み重ねが過去になり、未来になる。
そう思ってはいるものの、自分を含め人は、過去に起こったことを後悔し、
未来に起こるかもしれないことに不安になっては、
いまを生きられない生き物ですよね。
いま、こうして生きていることを感じるためにいろいろな方法がありますが、
「これほどシンプルで、簡単な方法があったなんて!!」と驚いた方法をつい最近知りました。
笑うことです。
笑うということは、いまを感じていないと笑えませんよね？
いま起こっている出来事をちゃんと感じているからこそ、心底笑えるものですよね？
だからいまでなく、過去や未来に意識がいっているなと思ったら、
無理矢理にでも笑顔をつくるといいかもしれません。
笑顔になるようなことを、いま、すればいいのかもしれません。
いまを生きる特効薬、いかがでしょう？
思い出し笑いというのもありますな。
未来の幸せな自分の姿を想像しての笑いもありますな。
どちらにしても笑うということ自体は、人にしかできないスペシャルワザですな。
Relax & Enjoy♡
