Vol.664ハタラクさんの毎日 伝染。
2016.10.14
いろいろなことが重なって、にっちもさっちもいかないくらいな心境になって、
しなくちゃいけないことはいっぱいあって、
なんとか気持ちを落ち着けようとしながら、
できることからやろうとして、
でもイライラはマックス。
それでも仕事のときは気持ちよく、楽しくやろうと決めているので、
イライラを押しとどめて朗らかに仕事をして。
かといって仕事後に状況が変わっているはずもなく、
元のイライラに戻って、ふつふつして。
と、こんな自分の勝手な状態って、人にも伝染するんですよね。
目の検診で眼科に行ったのですが、
わたしと同じようなイライラが医師から伝わってきました。
「わ、わたしこんな状態なんだ!」と、まるで鏡を見ているような心境。
まさに人は自分を映す鏡。
自分がイライラしていれば、いくらそれを隠そうとしてもその状態は空気として広がり、
自然と関わっている相手に伝染し、またそれで自分がイライラする。
なんという悪循環のラビリンス。
これを断ち切る方法はひとつ。自分の気持ちを調えること。
瞑想実践。
伝染は素敵なことだけにしたいものです。
イライラしていいことなんてひとつもありませんな。トホホ。
Relax & Enjoy♡
