Vol.772ハタラクさんの毎日 早起きは。
2017.01.30
今まで冬はなかなか朝、起きられませんでした。寒くて布団から出たくなくて、目が覚めてもゴロゴロ･･･。
それがなぜか今年の冬は早起きができるんです。だいたい6時30分から7時の間には起きています。
早起きは三文の徳とは言いますが、まさに実感。
早起きすると午前中の集中力が高まり、仕事が進むこと、進むこと。
そしてやる気もどんどん湧いてきたりして。
そして暗くなると自然と眠くなるので、まさに早寝早起きのサイクルに入り、体調がいいんです。
なぜ早起きできるようになったかはわかりませんけど、ひとつは気合ですかねー(笑)
一度気合スイッチが入ると元気になる。
早起き、おすすめです。
学生時代は寝ても寝ても朝眠くて。今は寝ても寝ても･･･ではなく、
寝すぎると疲れてしまうだす。
Relax & Enjoy♡
