Vol.1091ハタラクさんの毎日 不安になる。
2017.12.15
自分が思っていたり、想像していた展開と違ってくると不安が生まれてきます。
不安が生まれてくると、
まったくもって根拠のない疑心暗鬼の感情が
どんどん噴出してきます。
ああは言っていたけど、本心は違うのではないか。
あんなことを言ってたけど、口先だけではないか。
わたしのことを利用しているのではないか。
自分が今まで感じたことを、
すべてとは言わないまでも、否定してしまいがちに。
それを今までは、わたしをこんな気持ちにさせる
人たちがいけないんだ、と思っていました。
つまりは、相手のせい。
でも、それは全部自分なのかなーと。
自分がそうさせていたのかもしれないし、
自分が本当の気持ちを出せないでいたのかもしれないし、
原因は自分がつくっていると。
そんなことを思っていると、
わたしが不安を抱いた人たちから
優しい言葉をかけてもらい、
そんな相手を責めるようなこと、
疑うようなことをしている自分に嫌気がさすやら、
相手の人たちに申し訳ないやらで、
もうボロボロに･･･。
ただ、不安という感情は、
このままでOK？ のサインのようにも思えて。
だからなかったことにするのは、
苦しいんですよね。
なかったことにすると、
さらに大きな不安が来たりして。
不安の出どころ、不安の対処、不安の意味。
今一度。
不安は自分を守ってくれる感情でもあり、
行動を止める足かせでもあり。
Relax & Enjoy♡
