Vol.1244ハタラクさんの毎日 どんなときに来る？
2018.05.17
みなさんはどんなときに来ますか？もしくは来ないのか？
自分が悪いんだという、自己否定感。
わたしははっきりわかるのは、
人の意に反することをしたとき、
猛烈な自己否定感がやってきます。
自分がこうしたいという思いがあって、
それを人、特に濃いつながりの人だったり、
好意をもっている人だったり。
そういう人たちの意に反することをしようとしたとき、
するとき、した後で、ものすごい自己否定感が
やってきます。
別に罪を犯しているわけでもなく、
ただ自分がしたいことをするだけなのに…。
そのこころは、承認欲求。
認められることで安心できて、
認められることで好かれていると思えて、
認められることで存在意義を感じる。
書いているだけで苦しい。
しかもこんな年齢になってまで。
だからそれがやってきたときには、
「わたしがしたいことをするのは悪いこと？
いえいえしたいことをすればいいよ。
でも、相手が嫌がるかもしれないし…。
自分がしたいんでしょ？ だったら相手なんて関係ないじゃん。
でも、相手に嫌われるかもしれないし。
そんなのしてみないとわからない。っていうか自分の責任と
やりたいという思いのものとやることがなんで悪いの？
ユー やっちゃいなよ!！」
そんな会話を内側で繰り広げ、少しずつですけど
自分のやりたいことをするようにしました。
自分の人生なのにね。
なんで人の意思で自分の人生を決めるんだろう？
そう、素朴に思えたからですかね。
それでも何度もやって来るんですけどね、自己否定感。
もうさすがにいいかなと。
自分が自分を嫌うときって、
たまらなく切ない気持ちになるだす。
宇宙でたったひとつの存在なのに！
Relax & Enjoy♡
