Vol.1294ハタラクさんの毎日 栄養ドリンクよりも何よりも。
2018.07.06
タイトな日が続くと、体力はもちろん気力もだんだん損なわれていきますよね。
そうなると…いつも10までしていたことを
７とか６ぐらいの割合でしかしなくなったり、
いや、そこまでしかできなくなったり、
ちょっとした時にぼーっとして
機転がきかなくなったり。
結果、誰かに迷惑や手間をかけることに。
そうなるとわたしのこの性分ですから
不甲斐ない、と自分を責めるわけです。
本来、考えなくてはいけないことが山ほどあるのに
落ち込むという魔の時を過ごしてしまう。
ひどい時はそれが数日も続いたりもしていました、以前は。
だんだんとそんな自分のくせにも慣れ、
改善の対処法を自分なりに探し、
本来の自分を取り戻すまでの時間を短縮できるよう
努力はしています。努力？ この表現が正しいのか？
対処法は、疲れからくるものなら栄養ドリンクや
元気になる何らかのものを摂る。
気持ち的にドヨーンとしたら、そんな自分を
客観視してまずは落ち着き、睡眠をとるようにする。
ま、両方を一緒にすることが大半ですが。
でも、そういうものよりも何よりも
効くものがありました！
大好きな人からの「がんばれ！」というエール。
よし、これでがんばれる！！
きっと誰でも栄養ドリンク以上の存在の人が
近くにいるかもしれませんね。
とはいっても睡眠不足ではいやはや。
寝ることは大切だす。
Relax & Enjoy♡
