Vol.1312ハタラクさんの毎日 まずいぞ！ 夏太りっ。
2018.07.24
連日のスーパー猛暑で食欲も落ちているはずなのに、意外と動き回っているはずなのに、
汗もかいているはずなのに、
ゲゲゲ！！ 体重が増えてしまったっ！
これぞ夏太り。
どうしたものか…。
体重が増える理由はただひとつ、
摂取量より排出量が少ないから、以上。
体が重くなると行動も鈍くなり、
思考力も落ちるので、わたしにとってはいいこと無し。
スーパー猛暑を言い訳にしての
過度な飲食に注意してシェイプの道へ！
何事にも適量があるだすな。
体重もしかり。
自分にとってのベスト体重よ、カムバック！
Relax & Enjoy♡
