Vol.1735ハタラクさんの毎日
夏太り。
2019.09.20
ついに来た、わたしにも、夏太り。
残暑が厳しいから、
元気にないから、
汗をいっぱいかいたから、
いろいろ理由づけをして食べたんですよね。
あらら、体重計が信じられない数値を表示。
Oh my god！
食事コントロール開始。
といっても食べる量をちょっと減らすとか、
野菜を多めに摂るとか、
細やかなものですが、それでもしないよりは…ね。
体は預かりもの。
大事にしないと。
秋太りは避けたい。
気にするだけでも
意識が変わって変化するだす。
Relax & Enjoy♡
