Vol.1802ハタラクさんの毎日 ときーどき。
2019.11.26
ときーどき、お通じが悪くなるときがあります。予兆はあります。
いつもある朝のお通じがない。
するとそこから数日は苦しくなります。
原因はおそらく睡眠不足や食事。
とくに睡眠時間が短くなるとてきめんですね。
また、夢にまで仕事のことが出てくるときも。
いわゆるストレスでしょう。
お通じが悪くなると、下腹もはって
すっきりしなくなって、気分もダウン気味になります。
だからお通じがもどるとすこぶる元気に！
体調管理は大事です。
自分だけで仕事は回っていないので
体調管理はマスト。
でもときーどき迷惑をかけることも。
すみません…。
健康第一だす。
Relax & Enjoy♡
