楽しみ、楽しませ、ほんのちょっと楽になる

Vol.1916ハタラクさんの毎日

Vol.1916ハタラクさんの毎日 水分補給を。

2020.03.19

代謝アップ、新代謝アップ、
体の潤い補給、スムーズなお通じ
などなどのために意識的に水分補給をしています。
というか、去年くらいからですが。

常にリビングのテーブルの上に
ミネラルウォーターを置き、
すぐに飲めるように。

コツは喉が渇いたなと思う前に飲むこと。
そして一日に飲む量を決めないこと。
義務にすると辛くなるので。

効果はいかに!?



小さいころから、なぜか
あまり水分を摂る習慣がなかっただす。



Relax & Enjoy♡

Writer Profile

河田実紀
河田実紀Kawada Miki

株式会社ハタラク社代表/編集者
大学卒業後、出版社に入社。主に雑誌の編集に携わる。2011年、女性雑誌の編集長に就任。2013年5月独立。大好きな編集の仕事を軸に、今の時代だからこそできる出版の力を見出そうと、「一度きりの自分の人生、楽しんで生きる!」と決め、一歩を踏み出す。2014年12月22日に(株)ハタラク社設立と同時に、WEBマガジン『ハタラク』を開設。

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