Vol.1937ハタラさんの毎日 テレワークにつき、腰痛なり。
2020.04.09
自宅にて仕事を、と言っても
わたしの場合、今までとそう大きくは変わらないのですが、
それでも外での打ち合わせなどがなくなり、
終日自宅で仕事の態勢になってきました。
ということで、腰痛ひどしです。
あまりに集中しすぎて
数時間座りっぱなしなんてしてしまうと、
腰痛爆発。
立つのも、座るのもきつくなり…。
となったら速攻、てきめんのストレッチをします。
その繰り返しが続く今日この頃。
みなさんも腰痛対策されていることでしょう。
自分に合った方法を！
固い椅子に座っているのであれば
ソファーかタオルをお尻の下に敷くと
腰痛帽子にもなるだす。
Relax & Enjoy♡
