Vol.2045ハタラクさんの毎日 天使の羽根よ！
2020.07.26
天使の羽根が見えにくい…。
自分の肩甲骨が埋もれている。
というか、肩甲骨がカッチカチ。
そう気づきつつも、思い立ったときに
肩甲骨のストレッチをしたりして。
何かの番組で、某美ボディ女優が通っているヨガ教室の講師が
「肩甲骨と二の腕をすっきりさせる簡単エクササイズ」
なるものが紹介されていました。
一日に2、3分そのストレッチをすればいいというもので
これなら続けられそうと、始めました。
肩甲骨を柔軟にすることが目的のストレッチのため、
どれだけ自分の肩甲骨が固いかを思い知り
愕然としてしまいました。
両腕が全然後ろに動かない…。
エクササイズを始めて1週間と少し。
鍛錬、鍛錬。
天使の羽根復活を目指して。
天使の羽根が復活するころには
代謝もアップするのではないかと
期待は膨らむだす。
Relax & Enjoy♡
