Vol.2093ハタラクさんの毎日 歩いていると。
2020.09.12
なるべく歩くようにしています。
外出自粛が言われるようになって
運動不足を感じたり、
体がなまったりしているように思ったので。
仕事先に向かって歩くときは、
その仕事について考えることがほとんど。
朝、運動の一貫として歩いているときは
無になっているような、
歩きながら瞑想しているような感覚に。
また、ふとアイディアが浮かんだりも。
歩くことに限らず、
体を動かすことで冴えてくる！
体を動かせば内面に響く！
可能な限り歩くように、
体を動かすように、
運動するように、だす。
Relax & Enjoy♡
