Vol.2335ハタラクさんの毎日 養生。
2021.05.12
最近連絡をいただいたり、
ご一緒する機会のある人たちと話すと、
今、何らかの体調不良であると聞きます。
それは季節的なことなのか、
現在のこの状況は影響しているのか、
原因は様々でしょう。
落ち込みやすい、
イライラする、
腰痛がひどい、
肩凝りがきつい、
やる気が起きない、
疲れやすい。
このように感じるということは、
自分の体や気持ちに向き合っているということ。
だからこそ、養生ですよね。
本来の体や気持ちになるよう養生する。
そのために何が自分には必要なのか？
今はそんなときなのかなーと。
体も気持ちも養生大事だす。
Relax & Enjoy♡
