Vol.2390ハタラクさんの毎日 書き出すと。
2021.07.06
あれもしなくちゃ、
これもしなくちゃ、
あー時間がない、どうしよー。
これ、頭の中だけで考えているときの様子。
あれをして、
これをして、
だったらこれから取り掛かろう、
意外と短時間でできそう。
これ、やるべきことを書き出したときの様子。
そう、書き出すと冷静になれ、
頭の中も気持ちも整理されます。
同じ書き出すのも
スマホのメモ機能でもいいのでしょうが、
実際にペンを持って紙に書くほうが
わたしには合っている感じ。
さらに、書き出した項目をやり終えたら
赤いラインで消していく。
目に見える達成感からか、
どんどんリズムにのってくる。
みなさんそれぞれもいろいろな
工夫を持っているのでしょうね。
書き出すとパニックにならず、
やる気が湧く。だから好きだす。
Relax & Enjoy♡
