Vol.2592ハタラクさんの毎日
笑ってしまえ！
2022.01.24
タイトな状況が続いても、
ハードなことが起こっても、
それが世界のすべてではない。
たとえ思うようにいかなかったとしても
世界は終わるわけもない。
そう思うようにしています。
これをするようになって
気持ち的に大分楽になりました。
眉間にシワを寄せることも減ったかなと。
どうしてもそう思えないときは、
無理矢理にでも笑うと、楽になる。
面白くなくても笑ってしまえ！と、
口角を上げれば気持ちが軽くなる。
笑顔の効用は凄いぞ！
心と体の余裕は自分でつくり、
心と体の健康は自分で守るしかないだすな。
Relax & Enjoy♡
