Vol.2607ハタラクさんの毎日 感情的にご用心。
2022.02.08
「感情的になったらもったいないよ」
つい何かの瞬間に感情的になりがちなわたし。
それを知っている友人に言われた言葉です。
感情的といっても
カッと怒りが湧くだけなく、
ワッと喜ぶことも然り。
つまり、平常心でない状態ですね。
そうなったとき、よく言われているのは
「6秒数える」。
できる！と思っていても、
忘れちゃうんですよねー。タハハ。
あとは
「バカ言ってるよー」
「よく言うよー」と、心の中で言うこと。
こっちのほうがわたしには向いてそう。
ということで、感情的になると
後悔することが多いわたしは
目下トレーニング中。
平常心でまっとうな思考を、だす。
Relax & Enjoy♡
