Vol.2738ハタラクさんの毎日 パリッとシャキッと。
2022.06.19
野菜を食べるとき、
なるべくしていることがあります。
水の中に野菜をつけておくこと。
特に生野菜で食べたい野菜、
レタス、キュウリ、トマトなど
たっぷりの水を入れたボールに入れて数時間おく。
すると、パリッとシャキッとして
美味しい。
水分がどれだけ大切で、
元気の源かを食べるたびに知ります。
人もそう。
飲む水もあれば、
人からもらうエネルギーも元気の源。
人としてもパリッとシャキッとしていたい。
元気なものを食べれば
元気になるだす。
Relax & Enjoy♡
