Vol.2862ハタラクさんの毎日 リモートの影響。
2022.10.24
最近、リモートが増えたことで
うつ病が増えたというニュースを聞きました。
人と直接かかわらず、
家でひとりでリモートを続けていたら、
だんだん気付かぬうちに気持ちが塞いでくる。
わかるなー、これ。
逆を言えばどんなに元気がなくても、
外に出て人と会うと元気なっていることに気付きます。
人と接することで刺激を受け、
コミュニケーションがとれ、
ひとりではないことを無意識に感じ、
元気になれるのかも。
たしかに家でのリモートは体力的には楽ですが、
時々は外に出てバランスをとるほうが
わたしも心身の調子がいいと感じるかな。
人とかかわることで問題も生まれるけれど、
経験も増えますからね。
さて、今日は出掛けようかな。
もちろん誰とも話したくない日もあるだす。
でも、思い切り話したい日もあるだす。
Relax & Enjoy♡
