Vol.3072ハタラクさんの毎日
立ち戻る。
2023.05.22
落ち込んだとき、
精神的に疲弊したとき、
自分を責め、自己否定に陥りやすくなります。
そんなときは立ち戻るんだよ、
とアドバイスをもらいました。
自分のテンションが上がるときをイメージして、
その感覚に立ち戻るんだよ、と。
これがものすごい効果てきめん。
やる気とワクワクが湧いてきて
元気になれます。
しかも数分で。
ワクワクは生きるエネルギー！
子どものころの楽しかったこと、
夢中になったこと、そこだすな。
Relax & Enjoy♡
