Vol.3082ハタラクさんの毎日
事象として見る。
2023.06.01
思いや感情などを入れずに
事象として見る。
それを意識して数日。
思いの外、楽です。
結局いっこいっこの出来事は
すべて相手があってこそ起こるもの。
感情は、その相手に対しての期待や
こちらの意図に反したときに生まれます。
なぜ、あの人はそうしないのだろう？
ふつうだったらできることなのに、どうして？
こういう相手への感情を一旦スルーすると
エネルギーも時間も費やさなくなるので
楽になるんですよね。
あ、電車が動いている、そんな感じで
事象として見て対処する。
いろいろな意味でエコかも。
実践は続くだす。
Relax & Enjoy♡
