Vol.3096ハタラクさんの毎日 考えようぜ!
2023.06.15
夜寝る前の体重と
朝起きたときの体重が
500g以下しか減っていない場合は
むくんでいる証拠。
なぜなら寝ている間に
平均1kgから1.5kgの水分が
汗や尿などで体から排出されるから。
と、ある医師が語っている記事を
ネットで読みました。
そうかーと、医師が監修ということで
疑いもせず、納得した私。
その記事のことを友人に話したら、
「鵜呑みにできない怪しい記事。
人によって体の容積が全然違うのに
一律500ｇって…それだけで怪しい」
やっちまった。
ちょっと考えればわかることを
まんまと鵜呑み。
自分で自分に言います、
考えようぜ!
くわばらくわばら、だす。
Relax & Enjoy♡
