Vol.3234ハタラクさんの毎日
過去のストレス
2023.10.31
ある程度のストレスは
成長するうえで大切とは言うものの、
自分にとっての悪いストレスは
少ないにこしたことはない。
先日までメールひとつ送るにも
顔色をうかがって送っている相手がいました。
その相手とのつきあいがなくなって
少し経ったころ気づいたんです。
最近はメールを送るのに
ストレスを感じていない！
それだけ負荷がかかっていたんだ、と。
そのときはしょうがないと、
ストレスを受け入れて
がんばっていたんでしょうね。
過去のストレスの重さに気づいたというお話。
我慢も無理も心身にはいらない。
そのためには自分の行動と選択次第。
自分のために心地よくするだす。
Relax & Enjoy♡
