Vol.3236ハタラクさんの毎日 約3週間。
2023.11.02
寝る前にストレッチをするようになって約3週間。
途中、体調がどうしても優れず
数日さぼったりもありましたが
三日坊主にならずになんとか続いています。
体が柔らかくなったという実感は
まだまだありませんが、
ポカポカ内側から温かくなり、
寝つきもすこぶるいい感じです。
テレビで何かしらのサプリメントを
摂っている人が70パーセントいるとか
いないとかの情報が流れていました。
ストレッチはサプリに勝る!?
続けます。
柔軟な体には柔軟な思想が生まれるだす。
Relax & Enjoy♡