Vol.3426ハタラクさんの毎日 三大食材。
2024.05.21
体のタイプは人の数だけあります。
長年自分の体につきあってくると
合う食材がわかってきます。
わたしにとってお通じを促進する
三大食材があります。
・コーヒー
・シメジ
・モズク
このどれもが力を発揮してくれて、
おかげさまで毎日すっきりです。
自分にとってのいいものは
自分にしかわからない。
周囲の意見とか世間の評判も大切だけれど
自分の感覚が一番。
これって何事にもですね。
自分に責任をとれるのは自分だけだす。
Relax & Enjoy♡
