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Vol.3516ハタラクさんの毎日夏の疲れがそろそろと。

2024.08.23

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今週半ばくらいから、

なんだか体がだるくて

疲れが抜けない感じがあります。

グループLINEの仲間も

おなじような状態の人が何人も。

これが夏バテ、夏疲れ？

この暑さで一日中冷房の中にいて

運動もしていないなら…そうなるか。

疲れをとるには、

体をいたわって

栄養のあるものを食べて

たっぷりの質のいい睡眠をとる。

そして無理しない。

実践！

週末は休むぞ、だす。

Relax & Enjoy♡

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: 河田実紀Kawada Miki

株式会社ハタラク社代表／編集者
大学卒業後、出版社に入社。主に雑誌の編集に携わる。2011年、女性雑誌の編集長に就任。2013年5月独立。大好きな編集の仕事を軸に、今の時代だからこそできる出版の力を見出そうと、「一度きりの自分の人生、楽しんで生きる！」と決め、一歩を踏み出す。2014年12月22日に（株）ハタラク社設立と同時に、WEBマガジン『ハタラク』を開設。

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