Vol.3736ハタラクさんの毎日
不調とどうつきあう?
2025.04.05
気づいたら原因不明の不調が
ちょっと前から出るようになりました。
これがいわゆる不定愁訴でしょう。
動けないまではいかないまでも
体がだるくて重い。
やる気が出ない。
いろいろなことが面倒になる。
となると食事も雑になり
バッドループに。
これからこの不調と向き合っていく。
受け入れて歩み寄って。
まずは無理をしないことだすな。
Relax & Enjoy♡